Werkwijze

Bij het eerste oriënterende gesprek besteden we aandacht aan jouw vraag. We kijken samen naar de mogelijkheden die ik kan bieden.

Hartkracht geeft individuele begeleiding, workshops en trainingen aan leerkrachten en kinderen/jongeren. .

De werkwijze van hartkracht:

  • Kijken naar talenten en kwaliteiten
  • Anders kijken naar bijzonder gedrag
  • Positieve coaching
  • Geloven in je eigen kracht
  • Leren omgaan met stress

Individuele begeleiding volwassenen

  • Wandelcoaching: Door te wandelen en/of hardlopen in de natuur, vind je weer kracht en opnieuw balans in lichaam en geest. (Kijk voor meer informatie over groepstrainingen bij het menu agenda)
  • Hartcoherentietraining: Met deze methode leer je om beter om te gaan met stress en emoties. Middels een biofeedbackmethode zie  je 'live' hoe jouw lichaam reageert en leer je invloed te krijgen op de fysiologische processen in je lichaam.
Wil je meer lezen, ga naar coaching volwassenen

Online coaching

Online coaching is een laagdrempelige manier om jezelf te laten coachen naar meer Balans en Kracht. Zit je al een tijdje niet zo lekker in je vel? Wil je handvatten om te leren omgaan met de stress die op je pad komt? Wil je Stressloos lesgeven en tips krijgen hoe je dit voor elkaar kunt krijgen? Dan kan online coaching echt wat voor jou zijn.

Meer lezen? Ga naar online coaching 

Individuele begeleiding kinderen / jongeren

  • Ontdek je kracht: ontdek de invloed van jouw gedachten en gevoelens op jouw gedrag. Voor kinderen van 7 tot ongeveer 12 jaar
  • De kracht van je hart: Leer beter omgaan met stress. Er wordt gebruik gemaakt van de hartcoherentie methode. Voor kinderen vanaf ongeveer 9 jaar.
wil je meer lezen ga naar coaching kinderen / jongeren
 

Workshops in het onderwijs

Deze workshops worden gegeven in minimaal 1,5 uur tot 3 uur en zijn een introductie op de trainingen.

  • Workshop Talentontwikkelingsmodel: "leren vanuit je hart"
  • Workshop 'Stressloos lesgeven = Stressloos leren'
  • Workshop 'meer bewegen in het onderwijs'

Trainingen in het onderwijs

  • Training: Stressloos lesgeven = Stressloos leren
  • Training Hartkracht
wil je meer informatie, ga naar workshops en trainingen

Andere mogelijkheden kunnen in overleg worden besproken. Leerkrachten en ouders kunnen hierover Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken.opnemen met Hartkracht.